terça-feira, 30 de abril de 2013

Redução de estômago será testada contra hipertensão e complicações do diabetes gratuitamente

 
Redução de estômago será testada contra hipertensão e complicações do diabetes
( via Cirurgia Bariatrica ) 
 
 

Três hospitais de São Paulo - o HCor (Hospital do Coração), o InCor (Instituto do Coração do HC da USP) e o Hospital Alemão Oswaldo Cruz-- vão testar a cirurgia bariátrica para o tratamento de outras doenças que não a obesidade e o diabetes, suas indicações primárias.

As pesquisas se concentrarão em problemas circulatórios e cardíacos, e as três instituições estão recrutando voluntários (veja abaixo).

Ricardo Cohen, ex-presidente da Sociedade de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, diz que a intervenção atingiu sua fase de maturidade.

"A grande demanda agora são os outros resultados que a operação pode trazer."

No HCor, a redução de estômago será testada para controlar a hipertensão resistente, condição na qual o paciente não consegue baixar a pressão mesmo tomando dois ou mais remédios todo dia.
Voluntários no HCor
Quem se interessar em participar da pesquisa, que terá dois anos de duração, poderá encaminhar e-mail para ( estudobariatrica2013@gmail.com ). Em seguida, terá de responder um questionário para que seja feita uma triagem ...pelos pesquisadores. Os pacientes submetidos à cirurgia bariátrica farão o procedimento gratuitamente assim como aqueles que receberão somente medicação.

Voluntários para o Oswaldo Cruz
  Os pacientes que atenderem aos critérios e tiverem interesse em participar devem entrar em contato pelo telefone (11) 3549-0391 ou pelo e-mail iec.pesquisa@haoc.com.br.
 
 
 
Super demais neh !
Pra quem quer melhorar de saude , fica a dica...
By Val
=)
 

sábado, 27 de abril de 2013

6 meses de bariátrica =)

Acredita nisso ? Já fazem 6 mêses que operei !!!!


Minha nuôssa como tem passado rápido !
E a academia já tem 3 mêses...
Sabe de uma coisa? Não me arrependo de nadica de nada e faria tudo de novo se fosse preciso !
 Foi o melhor e maior presente que me dei na vida !
Eu ainda tenho a luta diária de não comer baboseiras e cuidar de tudo que coloco na boca, mas estou encontrando um equilibrio para o meu dia a dia sem exageros neuróticos.
Espero continuar assim ! saudável...
e a balança desceu mais 1 kilinhoooooooooo
=)
#feliz
Val

quarta-feira, 17 de abril de 2013

2 dia da dieta da sopa...

Não riam...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
 Mas ontem depois de me sentir como o corpo cheio de verduras boiando na àgua, quase comi o pé da mesa de casa !
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

( foto ilustrativa)


Sinceramente, só consegue completar os 7 dias desta dieta da sopa quem realmente esta com o coração por um fio, e com a cirurgia marcada, pq quem esta normal, duvido que consiga comer sopa por 7 dias assim.
Ontem no fim da tarde não aguentava olhar pra sopa, e meu corpo me pedia proteina.
Comi frango grelhado com arroz e feijão na quantidade que eu podia , no jantar e me senti muito melhor.
Comida equilibrada é tudo !
Não funcionou a dieta da sopa pra mim...
By Val



terça-feira, 16 de abril de 2013

Primeiro dia da sopa

Ontem a noite fiz uma panelada de sopa de emagrecer do Hospital do Coração.
O cheirinho invadiu a casa e o sabor da sopa está delicioso !
Tive que mudar 2 itens da sopa. No lugar de aipo, coloquei acelga e no lugar de vagens , coloquei abobrinha. Não usei pimentão e usei meio repolho ( achei 1 repolho grande demais ! )
Os demais itens segui a risca.
Bem... vamos lá a dieta !

No café da manhã hoje, eu comi meio mamão papaia e uma xicara de café de café com adoçante.
Agora as 10 hrs comi uma xícara de sopa e 1 maça.
Tenho 2 cumbucas de sopa para passar o dia , e mais 1 pera e 1 maça se precisar...
Acho que até a  noite isso dá tranquilo !
Tô me sentindo bem farta ( acabei de comer neh ! kk ) e saciada... se for assim até o fim a dieta vai de boa !

Olha a sopinha ai:
Deixei os pedacinhos de legumes maiores pra mastigar bem !
Amei o gostinho...
Muito bom !
=)
 
#regimejá
By Val

segunda-feira, 8 de abril de 2013

Dieta da Sopa Hospital do Coração

Conhecida como Dieta da Sopa Hospital do Coração, ela é feita por aqueles que passaram por cirurgia cardíaca ou tem problemas do coração. Prometendo a perda de quase 7 quilos ao final de uma semana, é uma proposta radical, mas com saúde. O segredo é a sopa que faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas ao seu organismo e faz uma limpeza nele.


Primeiro, vamos à sopa!

Os ingredientes são:

01 Aipo (use a metade caso seja grande);
02 Cenouras;
02 Xícaras de vagem picada;
02 Tabletes de Caldo de carne ou galinha;
Sal e Pimenta do Reino;
03 Dentes de Alho;
04 Jilós grandes;
02 folhas de louro;
01 Berinjela;
01 Repolho Grande;
02 Tomates
02 Nabos;
02 Maços de Cheiro Verde e Agrião;
02 Pimentões;

A preparação segue como a de uma sopa normal. Primeiro corte os legumes em pedaços e pique as folhas de cheiro ver e agrião. Em uma panela com água coloque os tabletes, sal e pimenta a gosto (nunca é bom exagerar no sal, neste caso os tabletes já dão certo sabor), em seguida coloque os ingredientes e deixe cozinhando a fogo brando.

Dieta da sopa hospital do coração

A sopa pode ser tomada quantas vezes ao dia quiserem. Não é recomendado bater no liquidificador, pois por conter fibras elas perdem parte de suas propriedades ao serem batidas. Existem algumas restrições a serem seguidas, é proibido a ingestão de bebidas gasosos de qualquer tipo, energéticos, frituras e pão.
Caso perca mais de 7 quilos em uma semana, recomenda-se dar uma parada e voltar à alimentação normal para não sentir fraqueza, e não é recomendado fazê-la por mais de duas semanas.
A combinação de exercícios físicos e uma reeducação alimentar ao final da dieta ajudará você a se manter em formar e não recuperar os quilos perdidos. E nunca é demais lembrar a importância de se consultar seu médico antes de qualquer dieta. Agora vamos a ela!

Tabela da dieta sopa original

1° Dia:
Tome a sopa a 2 vezes ao dia. As frutas estão liberadas, como a vontade delas (sem exageros), exceto banana e abacate. Para beber chá, suco de uva (sem açúcar) e água.

2° Dia:
Consuma a sopa quantas vezes quiser. Legumes frescos e verduras podem ser consumidos a vontade. No jantar caso queira, pode comer uma batara grande e cozida na manteiga.

3° Dia:
Novamente sopa ao menos duas vezes por dia, coma frutas e legumes a vontade, exceto batata.
Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, deverá ter perdido em torno de2300 a 3200 calorias.

4° Dia:
beba copos de leite desnatado e consuma até 8 bananas, e sopa 2 vezes ao dia no mínimo. Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, potássio, proteínas e cálcio que seu organismo estará necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles irão diminuir o seu desejo de comer açúcar.

5º Dia
Esta liberado comer de280 a400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma porção de tomades frescos e firmes temperados limão e azeite de oliva. Beba de6 a 10 copos de água ao londo dia e sopa ao menos duas vezes. A água auxiliara na eliminação de ácido úrico.

6° Dia:
Sopa pelo menos 2 vezes ao dia, e neste pode comer até 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar a vontade.

7° Dia:
No último dia comer arroz integral, legumes cozidos ou crus a gosto. Tomar a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba água, café, chá e sucos sem açúcar à vontade.

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Uma amiga da academia me passou esta dieta e vou faze-la com inicio na segunda feira que vem.
Farei o passo a passo certinho como manda o figurino e depois volto aqui pra postar e contar se ela funciona mesmo !
Só posso faze-la na segunda que vem pq nesta semana farei um teste de curva glicemica e terei que sair da alimentação rotineira.
Portanto... me aguardem !
By Val

quinta-feira, 4 de abril de 2013

E a balança voltou a descer !!

Gentem que durezaaaaaaa !


Pra quem pensar que a cirurgia bariatrica resolve tudo, aqui vai uma super dica ! papai Noel tbm... kkkkkk
Continuo fazendo dieta, comendo pouco e exterminei ( pelo menos temporariamente ) os carboidratos da minha vida. pedaço de pão? desconheço...
Chocolate, não sei oq é isso...
Misericórdiaaaaaa....
Mas a balança ta quase baixando mais e mais  ....
Academia todo santo dia e disciplina de guerra.
aliás... é guerra sim, contra a gordura !
Ontem tive retorno de 6 meses pós operatório e conheci 3 pessoas na sala de espera que estavam com 15 dias de cirurgia.
Nem preciso contar que elas me encheram de perguntas ! foi uma ansiedade só ! mas falei a todas... academia e boca fechada. Nada de milagres... é uma ferramenta de ajuda ao combate de... nada mais .
Bem fica o desabafo. Prefiro escrever do que ir assaltar a cozinha neh ! kkkkk
Logo eu volto...
By val

segunda-feira, 1 de abril de 2013

O que comer ???


Comer o que ??  kkkkkk

Com uma história de vida bem parecida com a da escritora desta crônica eu sou obrigada a confessar que numa época de doidera fiz uso de fortificantes e vitaminicos com meus filhos, até um dia que o pediatra me " pegou de quebra "e nunca mais...
Quando eu era pequena eu não era gorda ! pelo contrário era magra demais .
Magrela era minha natureza, mas aos olhos de meus pais eu precisava ganhar peso.
Foi ai que tudo começou...
E hoje estamos assim... como na cronica da amiga Tais Luso ... empasse total !

O que comer ??

Amei... espero que gostem tbm...
By Val