Toda vez que vc muda, o cérebro demora 21 dias para se adaptar a nova rotina.
O cérebro te dá várias plausibilidades para você desistir e voltar à zona de conforto.
Se você persistir no novo hábito durante 21 dias, a sua zona de segurança se expande.
Interessante neh ?
#ficaadica
#mudançadehábito
#21diaspersistir
By Val
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